Altos niveles de medicamentos antihistamínicos pueden reducir los beneficios de aptitud física, obtener estudios

Para algunos, el término "histamina" puede provocar las ideas de alergias estacionales: correr nariz, rascar la garganta y la picazón en los ojos. Pero la molécula también afecta el rendimiento del ejercicio.

Un nuevo estudio de la Universidad de Oregon subraya su papel beneficioso en la actividad aeróbica y la recuperación del ejercicio, lo que demuestra que el bloqueo de la histamina a un nivel superior interviene con los beneficios de aptitud física. Queda por ver si los medicamentos antihistamínicos de venta libre de bajo khurak tienen el mismo efecto.

Fue publicado en el estudio Revista de fisiología aplicada,

La histamina es una pequeña molécula de señalización desarrollada hace mucho tiempo. Se encuentra en muchas plantas y animales, incluidos los organismos de una sola célula, que lo usan para indicar y adaptarse al estrés.

"En el ejercicio, en realidad juega un papel similar para hacer que nuestra adaptación sea facilitada para el estrés", dijo John Holivil, profesor de fisiología humana y escritor de la Universidad de Oregón.

En humanos, la histamina es parte del sistema inmune; Pasa con el mensaje de que la necesidad de inflamación está en algún lugar. Durante la temporada alérgica, por ejemplo, los mastocitos de polen, desencadenando la liberación de histamina de un componente del sistema inmune.

Luego, una reacción inflamatoria inunda el área para deshacerse del polen, causando alergias estacionales específicas. Esta es la razón por la cual las drogas conocidas como antihistamínas, como Claritin y Zirtch, se utilizan para tratar las alergias estacionales.

La inflamación también se asocia con la mejora del estado físico ya que los músculos se dañan microscópicamente durante el ejercicio y necesitan repararse, lo que también crea un nuevo tejido muscular. Holivils y sus colegas encontraron que cuando se bloqueaba la histamina, la aptitud aeróbica mejoró por la mitad.

El equipo en comparación con mejorar a un grupo de 16 hombres y mujeres que participan en el régimen de ciclismo de seis semanas. Los participantes pedalear en una bicicleta estable de tres a cuatro veces por semana durante el estudio. Un grupo encontró una dosis de fármaco antihistamínico antes de cada sesión de entrenamiento, mientras que el otro grupo tomó un placebo. Luego, los investigadores compararon cómo se adaptó el cuerpo de grupos.

Cuando se trataba de su rendimiento real, cómo pueden ver el grupo de hacer placebo dos veces sobre la mejora del grupo de bloqueador de histamina. La mejora del flujo sanguíneo en el grupo placebo también fue bastante alta, dijo el equipo.

Curiosamente, no hubo una gran diferencia entre las mejoras de los grupos en el máximo consumo de oxígeno. A menudo llamado Vo₂ Máximo en el mundo de la aptitud, es la cantidad máxima de oxígeno que puede absorber el cuerpo y usar, con una voz alta₂ Max señalando una mejor aptitud.

Puede ser que el tamaño del estudio fuera demasiado pequeño para ver una diferencia, o no podría haber durado seis semanas para resaltar el cambio entre seis semanas, dijo Hallivil.

Los científicos sospechaban anteriormente que la histamina podría ser parte de la reacción del cuerpo al ejercicio en la década de 1970. La idea no logró la tracción durante la última década, los investigadores ahora intentaron separar la relación.

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Como una reacción alérgica, comienza con los mastocitos, que se encuentran en el tejido del músculo esquelético. Cuando están trabajando en los músculos, desencadenan a los mastocitos a propagar su histamina, aunque los investigadores aún no están seguros de qué hacer esa respuesta.

La histamina causa diluyendo los vasos sanguíneos, causando más flujo sanguíneo a los músculos. Cuando el músculo vuelve a descansar, la histamina continúa un efecto al motivar una cascada de reacciones inmunes, lo que trae inflamación beneficiosa al área.

"Hemos encontrado una aldea completa de tipos de células que están activando programas para la reconstrucción, reorganización y reorganización", dijo Holivil, "" las células e histaminas que liberan son un coordinador importante de todos los tipos de células ".

La histamina también promueve la reacción de algunos genes durante el ejercicio. Cuando se bloquea la histamina, no una cuarta parte de esos 3.000 o entonces no está habilitado. Esto significa que los músculos producen menos proteínas nuevas porque se recuperan del ejercicio, y la posibilidad de esas proteínas juega un papel importante en los beneficios de aptitud física, como medidas en los estudios de UO.

Antes de salir del documento de Holivil, un grupo separado publicó un estudio similar en vista del efecto del antihistamínico durante el entrenamiento de intervalos de alto espectro. Hallivil dijo que los resultados de ambos estudios están en el acuerdo de que el bloqueo de la histamina redujo los beneficios de aptitud física de una persona. Los resultados pueden aplicarse a cualquier forma de actividad aeróbica, puede ser ciclismo, correr, nadar o algo más.

Hallivil enfatizó que los nuevos estudios y otras investigaciones relacionadas usan demasiada dosis de antihistamínicos, que es mucho más alto que consumir alergias individuales. Se requiere más evidencia para saber si las alergias diarias con dosis bajas pueden interferir con la condición física.