La rápida velocidad y el tiempo dedicado a esta velocidad pueden reducir el riesgo de las anormalidades del ritmo cardíaco, la investigación muestra la investigación

Una fuerte velocidad de caminata, y la cantidad de tiempo dedicado a esta velocidad, puede reducir el riesgo de anormalidades del ritmo cardíaco, como la fibrilación auricular, la taquicardia (latidos del corazón rápido) y la bradicardia (latido muy lento). Corazón,

Los hallazgos fueron independientes de los factores de riesgo cardíaco conocidos, pero los más fuertes en las mujeres, menos que los años 60, que no eran obesos, y eran personas con condiciones a largo plazo ya existentes.

Las anormalidades del ritmo cardíaco (arritmias) son comunes, prestan atención a los escritores, en 2019, en las últimas tres décadas, se ha duplicado de moda con la fibrilación de los Alitos en las últimas tres décadas para alcanzar alrededor de 60 millones de casos en todo el mundo.

Dado que estas anormalidades están asociadas con enfermedad cardíaca, muerte cardíaca repentina y mayores riesgos de discapacidad, se les exige que identifiquen los factores de riesgo convertibles para cerrar el peaje que se le toman la salud, dicen.

Si bien la velocidad de caminar se asocia con bajos riesgos de enfermedad cardíaca y muerte, algunos estudios han visto sus posibles efectos sobre las anormalidades del ritmo cardíaco.

Por lo tanto, los investigadores vieron el efecto de diferentes velocidades de carrera, descubriendo el papel potencial de los factores metabólicos y la inflamación, así como los factores de riesgo, como la edad, el género, la obesidad, el tabaquismo, la ingesta de alcohol y las condiciones a largo plazo ya existentes.

Atrajo a 420,925 participantes de Biobank del Reino Unido, para los cuales los datos de velocidad del pie estaban disponibles de las reacciones del cuestionario. La actividad estaba disponible para 81,956 de ellos, 81,956 de ellos, la cantidad de tiempo para caminar en ritmo separado derivado de la lectura del rastreador.

Se definió una velocidad lenta como caminar en menos de 3 millas; Una velocidad estable/promedio como 3-4 millas/h; Y una velocidad más rápida de más de 4 millas/h.

La edad promedio de los participantes fue de 55 años; Más de la mitad (55%) eran mujeres, y la mayoría (97%) eran blancos.

En total, 27,877 participantes (más que solo 6.5%) informaron una velocidad de movimiento lenta; 221,664 (53%) una velocidad de carrera promedio; Y 171,384 (41%) una velocidad de caminata rápida.

Durante el período de seguimiento promedio de 13 años, 36,574 (9%) participantes desarrollaron las anormalidades del ritmo cardíaco: 23,526 fibrilación de aurículas; 19,093 otras arritmias del corazón; 5,678 una frecuencia cardíaca inusualmente lenta; Y 2.168 arritmias ventriculares (ritmo anormal generado en las células inferiores del corazón).

Los participantes que informaron una rápida velocidad de movimiento tenían más probabilidades de ser hombres, y tenían que vivir en áreas menos desfavorecidas y tenían un estilo de vida saludable. También tenían una cintura pequeña, que tenían pérdida de peso, mejor resistencia y los niveles más bajos de factores de riesgo metabólico, incluida la grasa en sangre y la glucosa en ayunas, así como los niveles más bajos de actividad inflamatoria y afecciones a corto plazo.

Después de tener en cuenta los factores demográficos y de estilo de vida de fondo potencialmente impresionante, se conectó una velocidad de caminata promedio o aguda con los riesgos de todo el ritmo cardíaco con los riesgos de todo el ritmo cardíaco (35% y 43%, respectivamente) con los riesgos de todo el ritmo cardíaco.

Y estas velocidades de mudanza se asociaron con bajos riesgos de fibrilación auricular (38% y 46%, respectivamente) y otras arritmias cardíacas (21% y 39%, respectivamente), en comparación con aquellos que informaron caminar lentamente.

Algunos de los 81,956 participantes con datos de rastreadores de actividad desarrollaron 4,117. Las personas que pasan más tiempo caminando a un ritmo rápido suelen ser cortos, más propensos a ser blancos y masculinos, y viven en áreas menos desfavorecidas. Por lo general, tenían un estilo de vida saludable y todos estaban saludables.

Si bien la cantidad de tiempo que pasó caminando lentamente no se asoció con el riesgo de desarrollar las anormalidades del ritmo cardíaco, más tiempo en el funcionamiento a promedio o rápido se asoció con un riesgo 27% menor.

En general, aproximadamente el 36% de la asociación se vio afectado por el metabolismo y los factores inflamatorios entre la velocidad de mudanza y todas las anormalidades del ritmo cardíaco.

Los sindicatos vistos eran independientes de los factores de riesgo cardíaco conocidos, pero eran los más fuertes en las mujeres, bajo los años 60, que no eran más gruesas, que tenían presión arterial alta, y personas con dos o más afecciones a largo plazo.

Este es un estudio de observación y, por lo tanto, no se puede sacar una conclusión firme sobre la causa y los efectos. Y los investigadores admitieron que la proporción del estudio dependía del autoinforme, mientras que los participantes del estudio no reflejaron un amplio espectro de edades y antecedentes étnicos.

Pero escribe: "Este estudio es el primero en detectar las rutas que reducen la relación entre la velocidad en movimiento y la arritmia, y proporcionar evidencia de que el metabolismo y los factores inflamatorios pueden desempeñar el papel: la caminata rápida ha reducido el riesgo de obesidad e inflamación, lo que reduce el riesgo de arritmia, a su vez, a su vez".

Y explican: "Este descubrimiento es biológicamente admirable porque los estudios de epidemiología acumulativa han demostrado que la velocidad del funcionamiento está asociada con factores metabólicos, como la obesidad, HbA1c (glucosa en ayunas), diabetes y (hipertensión), que están asociados con factores metabólicos como (en el retorno, en su lugar, a su vez".