Un buen equilibrio entre dedicación y agotamiento

¿Cómo afectan los egoístas de Workholix el grado de dedicación a sus trabajos? ¿Y cómo afecta su salud mental?

Para descubrirlo, un profesor de la Escuela de Relaciones Industriales de Mary-Kolombay Afota, Universal de Montreal, trabajó con Montreal y colegas en Francia para estudiar 544 graduados de una escuela de negocios francés durante un período de ocho meses.

Los hallazgos de tres profesores - Affota, Christian Wandenberg de HEC Montreal y Varonic Robert of Universal Tools Capitol en Francia - son - son - son - son - son - son - Publicado En el diario Limitaciones en psicología,

El estudio se organizó en el contexto de la creciente digitalización en la sociedad y el aumento en el trabajo a distancia durante la epidemia Kovid -19, que ha cambiado en gran medida la relación de las personas en sus trabajos.

"Con la propagación de teléfonos inteligentes y correos electrónicos, los límites entre la vida individual y profesional han desaparecido en los últimos 15 años, y para muchos, se ha traducido en un aumento en horas", dijo Afota.

"Cuando se rompieron las epidemias, muchas ideas revertirán las tendencias laborales distantes. Sin embargo, se ha producido el contrario: muchos televisores se sienten obligados a estar disponibles y responsables todo el tiempo para demostrar que son productivos y comprometidos con el trabajo".

Tres tipos de inversión en trabajo

El estudio distingue tres tipos de grandes inversiones en el trabajo: excesos tóxicos (o trabajador), compromiso laboral y compromiso organizacional afectuoso.

El trabajoholismo se define como una adicción al trabajo, "la presión interna constante y las ideas obsesivas se centran en las tareas relacionadas con el trabajo", mientras que el compromiso laboral es un estado mental positivo asociado con la fuerza, el entusiasmo y la concentración. Finalmente, el compromiso organizacional afectuoso se refiere a un apego emocional a la organización.

El estudio encontró una relación entre el trabajo y la inversión en el autoconcepto de los trabajadores.

"En nuestra investigación, la tendencia a definirse en un colectivo en sí mismo, en otras palabras, en el contexto de la membresía en un grupo social, fue un profeta de las tres formas de gran inversión en el trabajo", dijo Afota.

En contraste, un autoconcepto individual solo se correlaciona con el trabajoholismo.

"El trabajoholismo se inspira principalmente en objetivos profundos y menos positivos, como la necesidad de demostrar el valor de alguien, tanto y otros", dijo. "El problema es que nunca termina y finalmente se vuelve desastroso".

Los resultados del estudio sugieren que el trabajo tiene efectos adversos de varios tipos de inversiones pesadas.

"El trabajador solo tiene un efecto negativo", dijo Afota. "Los datos sugieren que es un riesgo de un aumento en el número de horas de trabajo, recargo laboral y depresión y agotamiento emocional".

Por otro lado, el compromiso laboral no está asociado con una sobrecarga de trabajo y previene la depresión y los agotamientos.

"Este descubrimiento desafía el conocimiento tradicional de que las organizaciones se benefician de dar empleo a quienes trabajan durante mucho tiempo", dijo Afota. "De hecho, no es necesariamente una buena señal".

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No hubo una relación estadística significativa entre el compromiso organizacional cariñoso y los indicadores de salud mental utilizados en el estudio.

El catorce por ciento de los trabajadores de los trabajadores son

Según algunas estimaciones, alrededor del 14 por ciento de los trabajadores son Workholix. Por lo tanto, la diferencia entre una inversión saludable en el trabajo y más inversión se está convirtiendo en un importante problema de salud pública.

"En un escenario laboral en el que el límite entre la vida individual y profesional es rápidamente poroso, nuestros resultados solicitan una reconsideración de las prácticas de gestión que dan importancia al presentismo digital y las horas de trabajo a largo plazo", dijo Afota.

En su opinión, es incorrecto que las organizaciones crean que siempre trabajar o siempre disponible para los empleados es para sus beneficios.

"El desafío es particularmente intenso para aquellos profesionales cuyos deberes son más amplios y difíciles de medir", dijo. "Los empleadores miden el volumen, la cantidad de tiempo que pasa en el trabajo, pero es un atajo cognitivo concluir que si una persona trabaja mucho, es capaz".

El estudio concluye que es importante para los gerentes que aprendan a reconocer las señales de advertencia del trabajador y promover el compromiso laboral como una forma positiva de inversión.

"Las organizaciones harían bien en adoptar prácticas de gestión que promuevan el equilibrio entre el trabajo y la vida", dijo Afota. "La calidad del compromiso laboral es más importante que la cantidad. Más que nunca, equilibrado la dedicación al trabajo con el bienestar personal es un arte sutil que necesita ser dominado".