El enfoque de vida positivo puede proteger la pérdida de memoria del grupo de edad media, sugiere estudios de 16 años

Los altos niveles de bondad pueden ayudar a reducir el riesgo de pérdida de memoria a una edad moderada, sugerir una nueva investigación, que rastreó a más de 10,000 más de 50 años en un intervalo de 16 años.

Publicado en estudio Viejo y salud mentalEncontraron a quienes dijeron que tenían un alto bienestar, más tarde había la posibilidad de una mejor puntuación en la prueba de memoria.

Estas personas, todas las cuales estaban determinadas como una "mente sana", además informaron un gran sentido de control, libertad y libertad para hacer alternativas.

Esta relación fue pequeña pero importante entre el bienestar psicológico y la mejor memoria. Según los investigadores, el vínculo también era independiente de los síntomas de la depresión.

Sin embargo, no había evidencia que sugiriera una mejor memoria mediante el análisis de un grupo de 15 expertos en el Reino Unido, EE. UU. Y España que luego se asoció con un alto bienestar, aunque los autores dicen que la posibilidad no podría estar exenta.

Los educadores declararon que los resultados destacan que el factor psicológico y social afecta la salud del cerebro, y el bienestar evita la pérdida cognitiva. Para promover el bienestar psicológico, la intervención como la atención plena puede mantener funciones mentales como la memoria como personas.

"En el contexto de una población que envejece, los factores de comprensión que pueden proteger y mantener funciones cognitivas saludables, la población extendida es importante para el desarrollo de políticas de salud y salud", profesor de psicología en la Universidad de Liverpool y un autor principal de Alzheimer actual de la becaria del Reino Unido, profesor de psicología. Amber John explica, quien se especializa en investigaciones sobre el envejecimiento, con salud mental, neurodivarginas y un enfoque específico en la densidad.

"Mientras que, en esta investigación, no podemos examinar y examinar la relación entre causas e impactos, determinando si un evento conduce a otro (causando el trabajo), nuestras conclusiones son importantes para proponer que sea una mejor memoria en lugar de una mejor memoria.

"Esto sugiere que el vínculo entre Kalyan y Smriti no es solo porque las personas con mala memoria tienen un mal bienestar y si se realizan las causas de trabajo, la mejora en el bienestar puede evitar la disminución de la memoria más adelante".

Joshua Stot, profesor de envejecimiento y psicología clínica en UCL, dijo: "Este estudio representa un paso importante para comprender la interacción entre la bondad y la memoria a lo largo del tiempo. Proporciona una nueva visión sobre cómo el bienestar autoevaluado está asociado con la memoria y viceversa.

"Si bien nuestros hallazgos son iniciales, destacan la importancia de considerar la memoria parecida al cerebro en la memoria".

La depresión y la ansiedad son ampliamente reconocidos como factores de riesgo en la rápida disminución de la salud del cerebro y la rápida disminución de la demencia. Una importante preferencia de atención médica global ahora es prevenir la demencia.

El bienestar se define como la salud emocional conjunta con poder funcionar de manera efectiva. La felicidad, la confianza, los objetivos sobre la vida y el espíritu de control se encuentran entre los elementos de la bondad.

Los estudios existentes han sugerido una relación positiva entre el bienestar en los procesos mentales en el cerebro, el declive relacionado con la edad y la pérdida leve de estas funciones. Smriti se considera la piedra angular de los procesos mentales de una persona.

Sin embargo, la mayoría de los estudios han probado este vínculo entre una sola dirección o en otra entre la bondad y la memoria. El propósito de esta investigación era proporcionar información a largo plazo sobre aquellos que aún no tienen una experiencia de disminución cognitiva significativa.

Estos datos se basaron en 10,760 hombres y mujeres, que participaron en el estudio longitudinal inglés del autoinforme envejecido. Este proyecto de investigación a largo plazo existente consiste en adultos mayores de 50 años e incluye actitud hacia el bienestar.

Los participantes fueron evaluados en bienestar y memoria cada dos años, un total de nueve veces devuelto durante el período de estudio de 16 años.

En tres años, el estudio advierte el presupuesto de 1.5 ° C en la pista de emisión de carbono global

Los investigadores utilizaron una tarea de aprendizaje para verificar la capacidad de recordar diez palabras de los participantes de inmediato y después del retraso. Bien, se evaluó bien utilizando el cuestionario de vida. Los participantes se calificaron en función de la satisfacción de los requisitos específicos: débiles, control, autonomía y autoattenos. En preguntas "Puedo hacer cosas que quiero hacer" y "Creo que la vida está llena de oportunidades".

Los autores excluyeron a cualquier persona con diagnóstico de demencia al comienzo del estudio.

Los resultados mostraron una relación pequeña pero significativa entre la alta memoria alta y mejor memoria. Además, el estudio encontró que el efecto de la bondad en la memoria era importante incluso después del ajuste a la depresión. Los autores dicen que los vínculos entre la bondad y la memoria existen independientemente de los síntomas de la depresión.

Los autores dicen que las personas asociadas con enfermedades cardiovasculares y estilo de vida, como el estilo de vida, se encuentran entre las posibles causas de los efectos de la bondad en la memoria. La edad, el género, el estilo de vida y la condición socioeconómica también pueden tener un efecto negativo o positivo en la relación entre la bondad y la función de memoria.

A pesar de la falta de evidencia para influir en la memoria de la memoria, los autores dicen que esto no puede ser descartado. Dicen que el bajo bienestar psicológico puede ser un signo de "pérdida cognitiva" antes de que los síntomas sean claros.

Emma Taylor, Gerente de Servicio de Información de Alzheimer en el Reino Unido, comenta: "Es importante amar su corazón, mantenerse rápido y conectar la salud del cerebro a medida que somos a la edad.

"Hay 14 factores de riesgo de salud y estilo de vida establecido para la demencia, incluido el ejercicio físico, el aislamiento social y la depresión, que están asociados con el bienestar.

"El estudio encontró que más de 50 personas declararon que se sentían felices y que habían completado más en la vida, hubo una mejor memoria con el tiempo. Sin embargo, es una observación de investigación, y requiere más trabajo para comprender cómo se adjunta un bienestar positivo y la memoria y si es un efecto de derramamiento en el riesgo de demencia.

"Después de cuidar nuestro bien mental, juega un papel importante en nuestra salud general. Y nunca es tarde tomar medidas para mantener nuestra mente sana y reducir los efectos destructivos de la demencia a lo largo de nuestra vida".

Con todos los estudios longitudinales de larga duración, una gama de este documento tiene una atracción de muestra en el período de seguimiento. Sin embargo, el equipo utilizó un método de investigación que, sin casos de observación u observación, permitió el uso de toda la información disponible en los datos vistos de datos.

Para concluir, los autores dicen que sus resultados pueden proporcionar la base para futuras investigaciones que los factores pueden aumentar la salud del cerebro en la población envejecida.

Dr., profesora asistente de ciencias psicológicas y cerebrales de la Universidad de Washington en St. Louis, Missouri, la Dra. Emily Wilroth dice: "Será fantástico, si esta investigación puede basarse en la base de la investigación de la memoria en curso, lo que puede informar las estrategias que apoyan la salud cognitiva en la población de edad avanzada, ese es el propósito".